Achtsamkeit und Engagement in der Selbsthilfegruppe in Vetschau / Spreewald

06. 11. 2024 von 09:00 – 15:00 Uhr

Achtsamkeit und Engagement in der Selbsthilfegruppe

Ein Weiterbildungsangebot für Gruppensprecherinnen und Gruppensprecher von Selbsthilfegruppen.

Zeit spielt bei der Arbeit mit den Gruppenmitgliedern und im privaten Kontext eine wichtige Rolle. Anscheinend ist der Tätigkeitsumfang so groß , dass wir oftmals den Moment selbst wenig genießen können, weil wir uns in einem "Hamsterrad" befinden. Im Extremfall sind Arbeitsunfähigkeit und ein gefühlter Burnout das Ergebnis.

Achtsamkeit ist eine innere Haltung von Akzeptanz und Wohlwollen Achtsamkeitstraining basiert darauf, die Kunst des Unterbrechens zu üben, mit der bewussten Absicht wahrzunehmen, was gerade im HIER und JETZT abläuft.

Achtung, es wird ein Teilnehmerbeitrag in Höhe von 3,00 € erhoben.